Как правильно загорать, чтобы не сгореть

Загар — неотъемлемый атрибут красивого, здорового тела, а также показатель хорошо проведенного отпуска. Вопреки аристократически-бледным принцессам из прошлых веков, сегодняшние красавицы стараются как можно дольше поддерживать бронзовый оттенок кожи. Эти несколько советов помогут стать мулаткой без вреда для здоровья. Как правильно загорать, чтобы не сгореть и получить красивый загар.

Первый шаг — узнать тип кожи

Именно он определяет возможный максимальны оттенок будущего загара.

Тип первый

Как правильно загорать, чтобы не сгореть

К нему можно причислить всех обладатели светлой кожи, веснушек, блондинистых или рыжих волос, голубых глаз. Людям этой внешности практически невозможно загореть без неприятных последствий. Такая кожа неспособна самостоятельно защитить себя от большого количества солнечных лучей, она сразу же краснеет и сгорает. На пляже девушкам с такой кожей лучше всего запостись защитными кремами с показателем spf не менее 70. Лучшим вариантом для достижения смуглой кожи будет автозагар.

Тип второй

Еще одни обладатели светлого цветотипа. У них кожа по-прежнему чувствительна, но не так капризна. В этом случае загорать можно, но следует использовать специальные средства для загара (spf 50), и отправляться загорать лучше ранним утром, либо после обеда.

Тип третий

Оливковая кожа, средне-темные волосы, зеленые глаза. Представители этого типа особого вреда могут получить легкий золотистый загар. Но не стоит забывать о возможности ожога. Все еще стоит не забывать пользоваться защитными кремами, но в этом случае можно опуститься на отметку 30 spf.

Тип четвертый. Черноглазые, от природы смуглые, брюнетки. Обгореть в этом случае практически невозможно, зато загореть еще больше — запросто.

Средства защиты

Как правильно загорать, чтобы не сгореть

При принятии солнечных ванн нельзя забывать про средства для защиты. Они помогают коже справляться с агрессивным воздействием ультрафиолета. Такие средства имеют в составе различные фильтры: неорганические (например, диоксид титана) и различные органические. Степень защиты крема оценивается показателем SPF.

Общие советы

Как правильно загорать, чтобы не сгореть

Во время нахождения на пляже врачи советуют пить побольше обычной чистой воды, она помогает справляться организму с получаемым стрессом и предотвращает получение солнечного ожога.

  • Примерно раз в 10-15 минут опрыскивайте кожу увлажняющим спреем или мицеллярной водой. Это предотвратит пересыхание, а также спасет от ранних морщин.
  • Загорать стоит в период с 9 до 11.30 утра и с четырех до шести часов вечера. Солнце в это время не так активно и риск вредя для здоровья минимизируется.

Соблюдая все эти несложные правила, можно с легкостью получить красивый, ровный тон, который сохранится как минимум несколько месяцев.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 − 14 =